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FUNCTIONAL TRAINING

 Una serie di esercizi  calibrati e progressivi permettono di migliorar

le prestazioni del nostro corpo. Adatti a tutti,  non solo agli sportivi di professione

 il corpo è fatto per muoversi liberamente nello spazio utilizzando contemporaneamente

diverse catene muscolari e compiendo azioni più o meno complesse su tutti i suoi tre piani (sagittale, frontale e orizzontale). Quindi, un qualcosa di molto differente dal classico allenamento in sala pesi


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