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Le attività >> ONEKOR ngr

 

 

LUANA FREGNAN 

ONE KOR  Ngr è un programma allenante,intenso e completo,ideale per tonificare e bruciare calorie.Le lezioni sono precoreografate e si utilzza quasi sempre lo spring energie ovvero "lo step con le molle" che, grazie alla sua flessibiltà, permette di allenarsi evitando microtraumi alle caviglie,alle ginocchia e alla colonna vertebrale.Peculiarità del programma è il contiunuo cambio di velocità della musica.

 

 

 


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